SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Co po treningu wieczorem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie zjesz dzisiaj juz wegli to sie nic nie stanie. zjedz powiedzmy twarog na noc i bedzie ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2010-09-15 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny mostek..

    Post
    Doping

    pobiłbym jednak równocześnie propa z enanem/cypio ze 2 tygodnie i pozniej mozesz lecieć 250mg/wk i już u mnie się to sprawdziło jak przechodziłem z propa ug na prolo apteczne Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-01 02:33:32

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2013-06-01 02:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen- fakty i mity.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sytuacja jest z bieganiem, biegajac długie dystanse możemy się skurczyc ( można to zniwelować kompleksowym rozciaganiem przed i po biegu). Co myślicie o takiej rewelacji jaką wyczytałem gdzieś w czeluściach internetu " pływanie jest jak wizyty w drogich klinikach odnowy biologicznej, odmładza i ujedrnia skórę" czy jest to prawda, a jeżeli tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2018-03-24 13:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen- fakty i mity.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja Ci już mówię że to nie prawda. To jak człowiek chodzi to też się kurczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2018-03-24 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+master+HGH

    Post
    Doping

    wiem ze nie lubicie "takich jak my" ja sobie trenuje na luzie od bardzo dlugiego czasu ale wiesz lato idzie wiec chce szybko dob rze wygladac zreszta mienly 3 tygodnie i juz widzę zmiane w sylwetce znacznie .. Jesli 3.5ui to mala dawka ale dziala to jest sens zwiekszac na 5ui bo tez o tym myslalem.Nie jestem kulturtysa i nigdy nie bede a lubie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2023-05-14 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+master+HGH

    Post
    Doping

    widze zew boczki mi spadły i skóra zrobiona sie jak pergamin wiec ,zreszta zrodlo mam chyba dobre - po prostu pyatlem o wyniki - dzieki za rady:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2023-05-14 21:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sekta

    Post
    Sztuki Walki

    Tric-może przenieś się na forum adekwatne do Twojego poziomu(i-jak sądzę-wieku)? Jakiś fanklub Pokemon, albo coś w tym stylu...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2006-08-23 10:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sekta

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym, że nie mają dobrego wroga, by można było udwać cierpiętnika, więc czepiają się to SW, Wałęsy to innych. To jest produkt zastępczy, oni chcą udawać, że coś robią dla społeczeństwa - wskazują jemu realne zagrożenie, które robi zamęt w głowach dzieci... p.s. jak już ktoś napisł "Ta Opoka, to dopiero jest sekta".

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2006-08-25 23:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy rzut piłką lekarską

    Post
    Inne dyscypliny

    ile masz lat ?? ile wazy piłka ?? ale ogólnie no to wzmocnic musisz tricepsy i miesnie brzucha w szczególnosci i wyrobic w sobie odpowiednia technike starac sie wyrzucic piłke pod katem 45 stopni nie wiekszym i nie mniejszym... rzucasz zza głowy (jak przy aucie) czy tyłem do kierunku rzutu ? zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2009-02-16 17:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z wyborem pierwszej odrzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    wexin - ja akuratnie nuzywam gainerow bo uwazam, ze lepszej jakosci wegle mozna spokojnie dostarczyc z diety, ale jak uwazasz ze Ci potrzeba to popularnoscia ciesza sie: mutant mass, gainbody machine man, mass xxl, monster mass...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2009-04-20 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylna przerzutka piszczy

    Post
    Inne dyscypliny

    Najprawdopodobniej przerzutka ci się po prostu rozregulowała... http://www.sfd.pl/Naprawy_rower%C3%B3w-t154555.html - przejrzyj ten temat. Tam masz wszystko opisane co i jak regulować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2009-05-07 17:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmocniejszy pobudzacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój kumpel jeździł tirami Jak chcecie nie spać przez jakieś 50h , i żeby po prostu byliście pobudzeni to tak: Coca-Cole zalewa się wrzątkiem kawy takiej w hooj mocnej Pozdro , nie przesadzić z ilością bo serce może nie wytrzymać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2009-08-19 17:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory że sie wbijam w temat ale co do antykataboliczności: jak wiadomo test jest wspaniałym antykatabolikiem i czy w związku z tym robiąc redukcje na teściu koniecznością jest bcaa?co w przypadku aerobów na czczo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2011-02-03 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety szczegolnie w czasie brania anapolonu, doloz aeroby. Jesli nie zalezy Ci na efekcie gabki - takie dzialanie wystarczy w zupelnosci. Wydajac tyle pieniazkow na srodki oraz wlasciwe odzywianie - stowka miesiecznie na BCAA to cos na czym nie warto oszczedzac, przed i po kazdym treningu, zarowno silowym jak i Cardio/HIIT/Interwal. zdrowia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2011-02-03 16:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meltdown vs dorian

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,czyli nie próbowałeś pewnie BLACK MAMBA Hyperrush z 65mg EPH. Zastanawiam się jeszcze nad ---> Innovative Labs Hell Fire z 150mg EPH Dla mnie lepsza efedryna niż geranium %-) Wafel929 bierz Meltdown, jak będziesz słabo odczuwał (chociaż powinieneś dobrze) to dokupisz sobie termogenik :-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-18 11:47:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-04-18 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomasta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko zee pamietam jak zaczęło mi sie to pojawiac jakos w wieku 12 lat, wiec chyba powinno do tej pory zniknac :x

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2015-01-10 21:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość węglowodanów na diecie tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty sa. Startowalem z 96kg a jest 85kg. Czuje sie duzo lepiej i duzo lepiej wygladam. Ale chce isc jeszcze dalej i osiagnac chociaz zarys miesni brzucha. Dlatego tez zapytalem czy jedzenie takich produktow jak sliwki w niewiwlkich ilosciach, lub jablko raz dziennie, mocno darzenie do tego celu spowolni?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2016-05-12 13:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja SkinnyFat?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuj wage utrzymac ale trenuj na silowni. Wtedy bendziesz sie odcudzal i mase pakowal. Bendzie najlepiej wygladac. A pozniej jak bendziesz mial twoj % bf co chcesz miec to mozesz zaczac myscel co robic dalej :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2016-09-17 01:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyt!!

    Post
    Doping

    kiedys ogladalem taki program co ruski fajki przewozil... i go zlapali... musial to wszytko wypalić a więc sie nie zdziw jak ci to wbija na granicy !!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2005-03-26 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORTS ONE SyntHiSize ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smakowo o niebo lepiej od staków jaiie jadłem, sklad ok, rozpuszcza sie słabo-peptyd gluty tu bruździ, odczucia pozytywne, siłą idzie, masa lekko też, ogolnie pozytyw.Jak mozesz kupić w dobrej cenie to łykaj bo juz tego nie będzie w ogóle, a ala chyba jest w każdym, jest nalepka na wieczku.. Moim zdaniem jeden z najlepszych staków kreatynowych. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2005-07-07 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)